以前仕事でもmacを多少使っていたのですが、マックはウィンドーの最小化でなくバー化するのが特徴でした。 これが結構便利で、似たようにできるソフトないか探したところありました。 WinRoll 開発は海外の様で、日本語化もできるようですが、そんなに難しく…

朝 豆乳（114） 野菜ジュース（85） カフェラテ（92） 昼 会社弁当（800） 味噌汁（50） 夜 豚肉の味噌漬け（340） 味噌汁（50） 湯豆腐（108） ポテトサラダ（190） ところてん（23） 間食 せんべい（177） 合計1969 寝る前のせんべいはいらんね。

朝 豆乳（114） 野菜ジュース（85） カフェラテ（92） 昼 会社弁当（800） 味噌汁（50） 夜 ところてん（23） キャベツの千切り（39） 鶏ささみフライ×２（300） 味噌汁（50） ミニトマト×２（20） 間食 カップスープ（79） 合計1652 ニヤニヤ。

以前にスキー合宿行ったときの記念写真を関係者にあげようと整理していたら、レンズの汚れ、目が光る現象がおきていたので、補正できるかやってみた。 つかったツールは「GIMP2」。 市販のフォトショップと同様の操作ができる高機能ソフトでかつフリー。 こ…

朝 豆乳（114） 野菜ジュース（85） カフェラテ（92） 昼 会社弁当（800） 味噌汁（50） 夜 マグロとろろ（30＋90） 味噌汁（50） 焼きさんま（248） ポテトサラダ（190） 間食 コーヒー（30） 合計1779ktkr

昨日久しぶりに自作しようと、wav編集→3gp化→ヤフブリにうｐ→携帯でDLとやったら、携帯で「対応している形式ではありません」とかでやがんの。 ぐぐったら、どっかの自作サイトのコメントで昨年の１２月から、サーバーで拡張子をはじくようにしてあるとの噂…

大きな地図で見る HP 塩原道の駅湯の香から程近い。 ただ、関東と逆方向なので、行きにくいかな？ まぁ、今度チャンスがあったらいってみます。 ただ、休日は大人1000円なので高すぎかと。

大きな地図で見る 大人６００円 初めての挑戦。塩原ICに近いけどわかりにくいです。 感想としては、入り口わかりにくさハンパないｗ わかりにくい分スキー客も少なくて、混みあうことはなさそう。 サウナ有。また湯質も塩原特有のヌルヌル感たっぷり。脱衣所…

これハマルぜぇ！ http://www.osenbeiyasanhonpo.jp/shousai-usuyaki.html

今回下道で目指したので、ついでに燃費の伸ばし方について研究。ＭＴ車なので、運転次第では、通常より2km近く伸ばせることが判明（ただし、遠距離走行） 成果①発進時のアクセルは基本1.5ｋ回転以下で。 成果②シフトチェンジは２ｋ回転以下で。 成果③坂道や…

朝 コンビニフレッシュサラダ（90） ドレッシング（30） 納豆巻き（204） 昼 ハンバーグ定食（800） プリン1/4（50） 夜 フランスパン３切れ（201） ビーフシチュー（736） サラダ（90） ビール（150） 間食 ドーナッツ（100） おにぎり1/2（50） 合計2501朝…

朝 フランスパン×3切れ（201） サラダ（90） シチュー（736） 昼 手作りラーメン（500） 夜 水炊き（377） サラダ（90） 鶏とごぼうの煮物（400） 間食 トッポ １袋（222） しみチョココーン（300） 合計2916おいおいって。

朝 小型おにぎり×２（230） サラダ（50） 焼き鮭（80） 卵焼き（150） 鶏とごぼうの煮物（200） 昼 会社弁当（800） 味噌汁（50） 夜 ところてん（23） 冷奴（85） 味噌汁（50） リンゴ×２切（134） 合計1852

今シーズン発のハンタマ。やっぱり近い。下道で行けるね。 途中の茨城、栃木はヤバイ。信号ない上に、ほぼまっすぐ。 速度超過さえ気をつければ、高速とほとんどかわらないのでは？ 予想通り、天気は曇り時々晴れ。風は冷たく、気温も低い。なもんで、アイス…

朝 豆乳（83） 野菜ジュース（90） 肉まん（259） カフェラテ（92） 昼 会社弁当（800） 味噌汁（50） 夜 角ふじラーメン（たぶん1000） 合計2374結局夜は予想通り、柏の優勝軒へ。 今度食べようと思っていた角ふじラーメン（７００円）を食す。 今日も比較…

今週末はどこに行こうか思案中。 雪国は冬型で天気が悪そうな悪寒。しかも風が強そう。 こういうときは関東近郊に逃げるのが吉なのかが判断がつかぬ。 ウェザーニュースのスキー場天気予報はかなり宛てにならないので注意が必要だ。

朝 豆乳（83） 野菜ジュース（74） おにぎり（120） 昼 会社弁当（1000） 味噌汁（50） 夜 ガスト トリプルセット（324） サラダ（52） たっぷり葱の和風ハンバーグ（526） 間食 カフェラテ（92） 合計2321 はい。二日続けてオーバー。

平日の朝は必ず豆乳、野菜ジュースを飲む。最近は寒いので、カフェラテを用意することもある。 これを合計すると、249ｶﾛﾘｰ。すると残りは1551カロリーで昼ごはんと夕食を賄うことに。 会社のお弁当はボリュームがあるので1000ｶﾛﾘｰ近くはいく。すべて平らげる…

歌に形はないけれどアーティスト: doriko出版社/メーカー: Groove note発売日: 2008/06/11メディア: CD購入: 1人 クリック: 25回この商品を含むブログ (14件) を見る昨日紹介した「歌に形はないけれど」はCD発売されているようですね。音楽コンテストやオー…

今回は、寒天ダイエット、レコーディングダイエット（１日1800カロリー以内）、朝食に豆乳・野菜ジュース必勝パターンダイエットの３Pでの挑戦系。昨日の夜に決意したんだけど、夕食に目上の人に寿司をたらふくご馳走になったのは内緒。最後の晩餐って形でFA…

久々のニコ動。 感動した。 Yamaneko氏の歌。 ピアノ伴奏ソロ。

眼医者での定期健診、床屋、車のナビ配線調整、体の休息の為今週は雪山に行かないことに。 根つめてやると、怪我やインフルエンザにかかっちゃうのでｗ とかいっていると、金、土と飲みのお誘いが。うーん。どうしようか？とか迷う筈もなく、ハリキッテ参加…

またまた連休明けのとなり、連休の楽しさにカムバックしたいけど、ログろぐ（謎） １月の連休は決まって長野菅平スキー・スノボー合宿となっているので、今年もハリキッテ参加。今年もスキー人口を一人増やすのに成功ｗ おんにゃの子なので、大いに歓迎です…

史上最強の人生戦略マニュアル作者: フィリップ・マグロー,勝間和代出版社/メーカー: きこ書房発売日: 2008/09/27メディア: 単行本購入: 29人 クリック: 545回この商品を含むブログ (173件) を見る最近、よくテレビも顔を出すようになった勝間さん推薦の本で…

お正月前に板を載せるためのルーフボックスとキャリアベースを購入。 ルーフボックスは会社の同僚から１マソで、キャリアベースはオークションで新品を購入。色とかどうよ？とか知りません。 初めての装着なので３時間近くかかりました（汁 汚れた板や車内が…

１２月２７日 移動日 帰省ラッシュを避け、夕方出発。夜１０時過ぎに長野に着。 途中で、温泉湯楽館に行く。ここは、若干塩素臭いが、気にしなければ、キ レイだし、広いのでよいかと。大人５００円 レバ刺しをゴマ油としょうゆでいただく。これがまたｳﾏｰ。 …