朝 豆乳（114） 野菜ジュース（97） 昼 会社弁当（800） 味噌汁（50） 夜 ビール（180） 春巻き×４（540） 味噌汁（50） 酢の物（100） サラダ（80） 合計2011

朝 ご飯×２（400） 目玉焼き（85） サラダ（80） 納豆（100） 味噌汁（50） 昼 そば×1.5（336） 小エビのカクテルサラダ（240） ジンジャーエール（74） 夜 ビール（180） サラダ（80） ヒレカツ（200） トマトとモッツァレラチーズのスライス（100） おぼろ…

朝 味噌汁（50） フレンチトースト（300） 牛乳（123） 昼 ラーメン（1100） 夜 端麗 グリーン（146） ご飯（200） から揚げ小×４（305） 鯵のから揚げ×４（305） リンゴサラダ（100） 合計2629

なぜあの人は、５時帰りで年収が１０倍になったのか？―成功者だけが知っている、時間とお金の極意作者: ジーン・中園出版社/メーカー: 三五館発売日: 2008/01/21メディア: 単行本（ソフトカバー）購入: 3人 クリック: 3回この商品を含むブログ (7件) を見る…

タワレコの紹介で女性ボーカル版HAWAIAN6HAWAIAN6女性ボーカル版*1って書いてあったけど、違う気した。 まぁ、そんなことはどうでもいいけど。イカス。エヴァンゲリオンとかの主題歌に合いそうな悪寒。 UNLIMITS - 孤独へのシグナル 夢幻シンドロームアーテ…

朝 豆乳（114） 野菜ジュース（97） チルドコーヒー（140） 昼 会社弁当（800） 味噌汁（50） 夜 チャーハン（600） サラダ（80） 味噌汁（50） 合計1834

朝 豆乳（114） 野菜ジュース（97） 昼 会社弁当（800） 味噌汁（50） 夜 ところてん（23） ビーフシチュー（380） サラダ（80） 酢の物（50） チャーハン残り（200） 合計1794

４年前ぐらいに購入したロジクールのマウス。 知り合いのJAKさん（元気？）に進められて、当時ニートから卒業したばかりで経済的に潤ってると勘違いした俺は、試しに\8000ぐらいで購入。しかし、当時MSのオプティカルマウスしか使ったことなかった俺には、重…

久しぶりにヌキーの話題。来期のティザーがすでに公開されてます。 相変わらずな印象（謎 そういえば、今年のＲＥＡＬＴＩＭＥ買わなかったけど。みたいな。 うーん。やっぱり、スキーがしたい。 もっときれいに見たい方は、ＨＰから保存できます。 https://…

朝 豆乳（114） 昼 会社弁当（800） 味噌汁（50） 夜 雑炊（700） 焼き鯖（350） 味噌汁（50） サラダ（80） 間食 レモンティー（183） チョコクッキー×３（150） 合計2477 また体重が停滞しております。

朝 なし 昼 会社弁当（800） 味噌汁（50） 夜 鍋（500） 味噌汁（50） サラダ（80） 間食 レモンティー（183）合計1663 また体重が停滞しております。

朝 豆乳（114） 野菜ジュース（90） 昼 会社弁当（800） 味噌汁（50） 夜 ビール（183） 味噌汁（50） サラダ（80） 豆腐（120） 間食 レモンティー（183） 合計1670

朝 なし 昼 定食屋オリジナル弁当（1000） 味噌汁（50） 夜（飲み屋） 生ビール×２（500） 黒酢焼酎×２（200） 焼き餃子（80） 水餃子（80） マーボー春雨（200） ピータン（100） 冷やしナスの唐タレ（40） アイスクリーム（230） 合計2480

朝 おにぎり×２（400） 昼 ひとくちステーキ定食（1200） 味噌汁（50） 夜 ビール（183） 味噌汁（50） 焼き魚（150） マーボー豆腐（130） サラダ（80） 合計2243

朝 豆乳（114） 野菜ジュース（90） 昼 会社弁当（800） 味噌汁（50） 夜 味噌汁（50） うな丼（692） サラダ（80） 間食 レモンティー（183） 合計2059

朝 豆乳（114） 野菜ジュース（90） 昼 会社弁当（800） 味噌汁（50） 夜 カレー（603） 味噌汁（50） サラダ（80） ポテトサラダ（170） 合計1975

朝 豆乳（114） 野菜ジュース（90） 昼 会社弁当（800） 味噌汁（50） 間食 牛乳（120） 夜 豚肉のマヨ焼き（300） サラダ（80） 味噌汁（50） シャケ（200） 合計1774

朝 豆乳（114） 野菜ジュース（90） 昼 会社弁当（800） 味噌汁（50） 間食 明治製菓のチョコ（280） 夜 ビール（183） 味噌汁（50） おろしハンバーグ特大（400） サラダ（80） 冷奴（80） 合計2127 本日の朝でやっとこさ、体重が最低ラインまで下がりマン…

昼 カルボナーラ（600） サラダ（80） 豚肉のスペアリブ（300） 夜 ビール（100） 麻婆豆腐（130） 味噌汁（50） 鯵の刺身（200） 間食 ケーキ（300） レモンティー（183） 合計1943

朝兼昼 味噌汁（50） 春雨ヌードル（94） 夜 ビール（230） 焼酎レモン割り（150） 味噌汁（50） ご飯（200） ケーキ（300） 合計1074 今日は、昼ごろおっきしたし、朝あんまりたべなかったので、総カロリーはすくないです。誕生日だったんで、神様*1にケー…

ＥＵＲＯ２００８で金曜にオランダＶＳフランス戦が行われたんですが、オレは根っからのオランダファン。それは、もう９８年のフランス大会からの。伝統の３トップから生まれる決して逃げない攻めの戦術にやられたんです。スピードとその突破力にもうフラフ…

朝 豆乳（114） 納豆巻き（210） 昼 会社弁当（800） 味噌汁（50） 夜 いなだの刺身（200） 味噌汁（50） 覚えてない・・・ 間食 レモンティー（183） 牛乳（120） 合計1727以上 うほ。何気に飲み物のカロリーが竹ー。

朝 レモンティー（183） カツサンド（400） 昼 会社弁当（800） 味噌汁（50） 間食 野菜ジュース（74） 夜 刺身（100） 味噌汁（50） サラダ（80） ビール（230） 合計1967

情報は1冊のノートにまとめなさい 100円でつくる万能「情報整理ノート」 (Nanaブックス)作者: 奥野宣之出版社/メーカー: ナナ・コーポレート・コミュニケーション発売日: 2008/03/12メディア: 単行本（ソフトカバー）購入: 28人 クリック: 855回この商品を含…

朝 豆乳（114） 野菜ジュース（93） 昼 会社弁当（800） 味噌汁（50） 夜 ところてん（23） 味噌汁（50） ハムと野菜と卵の炒め物（250） カリフラワー（14） 隠元豆の胡麻和え（100） 間食 ゴマせんべい×２（160） コーヒー牛乳（250） 合計1904

朝 豆乳（114） 野菜ジュース（90） 昼 会社弁当（800） 味噌汁（50） 夜 チキンカツ（350） ところてん（23） カリフラワー×３（21） キャベツの千切り（20） 冷奴（83） 味噌汁（50） アサリの酒蒸し（105） 間食 レモンティー（183） 牛乳（120） どら焼…

ザ・ゴール ― 企業の究極の目的とは何か作者: エリヤフ・ゴールドラット,三本木亮出版社/メーカー: ダイヤモンド社発売日: 2001/05/18メディア: ペーパーバック購入: 32人 クリック: 373回この商品を含むブログ (391件) を見る定番ビジネス書を読みました。 …

朝 豆乳（114） 野菜ジュース（90） 昼 会社弁当（800） 味噌汁（50） 夜 アサリの酒蒸し（105） アサリの炊き込みご飯（210） 味噌汁（50） サラダ（80） 間食 レモンティー（180） 牛乳（120） 合計1799 OK目標達成。 今日から強化月間はじめますた。

朝 豆乳（114） 野菜ジュース（90） 昼 会社弁当（800） 味噌汁（80） 夜 ビール（180） メンチカツ（200） サラダ（80） 味噌汁（50） ご飯（80） そら豆×２０（100） 合計1774

朝 ご飯（200） 味噌汁（50） 卵焼き（240） 鯵の開き（120） 昼 惣菜パン（400） 夜 ビール（180） あさりの酒蒸し（105） ライス（200） 味噌汁（50） サラダ（80） 刺身（150） 間食 ビール（180） 合計1955