2009-01-28 7日目 ダイエット 朝 豆乳(114) 野菜ジュース(85) カフェラテ(92) 昼 会社弁当(800) 味噌汁(50) 夜 マグロとろろ(30+90) 味噌汁(50) 焼きさんま(248) ポテトサラダ(190) 間食 コーヒー(30) 合計1779ktkr