朝 豆乳（114） 野菜ジュース（74） 昼 会社弁当（800） 味噌汁（50） 夜 ほうとう（580） パンケーキ（300） 合計1918今日の夕飯のほうとうはまずかった・・ おかげでパンケーキ食べちゃったよ（違

実際の有給は４日間だけど、合計１１連休なので、自分のやるべき仕事の95％を今週で終わらせた。深夜残業のオンパレだったけど、乗り切った。 午後の便で発ちます。 生き残ることを最優先目標に行ってきます。

朝 豆乳（114） レモンティー（153） 昼 会社弁当（800） 味噌汁（50） 夜 カップやきそば（520） トンカツ×３（300）合計1937 旅行前の仕事を全て片付ける為、深夜残業。 マジデつれー。 でも明日のため、明日のため・・・

朝 豆乳（114） レモンティー（150） 昼 会社弁当（800） 味噌汁（50） 夜 こんにゃく麺（10） てんぷら（200） あじのフライ×２（700） 味噌汁（50） サラダ（80） 合計2154 オヤジの作るアジフライは、んまい。 よって２匹平らげた。 よってカロリーオーバ…

朝 豆乳（114） 野菜ジュース（75） 昼 会社弁当（800） 味噌汁（50） 夜 ところてん（23） 味噌汁（50） 麻婆豆腐（299） サラダ（80） 間食 せんべい（150） 牛乳（123） 合計1764 おｋぃ。さて、本日約３ヶ月目が終了したわけだが、どうなのか？

朝 豆乳（114） スターバックス珈琲（200） 昼 会社弁当（800） 味噌汁（50） 夜 ところてん（23） 天ぷら（253） 味噌汁（50） ゴーヤチャンプルー（356） 間食 イチゴ×６（72） 牛乳（120） 合計2038 ゴーヤを久しぶりに食した。 うちのゴーヤはうまい時と…

この前、急いでパスポートの更新をした。 それは、今年のＧＷは某米帝国に乗り込むためなのだが、今回はどこぞのツアーではなく、個人手配ツアーになってます。といっても、向こうでは学生時代の先輩が住んでいるので、そこにお邪魔する予定。向こうではＧＷ…

朝 豆乳（114） 野菜ジュース（74） 昼 会社弁当（800） 味噌汁（50） 夜 回転寿司 とろサーモン×４ チョコケーキ イカ×２ カルフォルニアロール×１ いくら×２ 生たこ×２ 卵×２ いわし×２ 生鰹×２ えび×２ 各５０×１２×２＝１２００ 合計2238 orz 仕事仲間と…

朝 ご飯×２（400） 味噌汁（50） なっとう（50） サラダ（80） 昼 豆乳（114） ゼリー（80） 夜 ビール（153） ご飯（200） キンメの開き（120） 味噌汁（50） ふきの煮物（30） たけのこの煮物（30） 合計1357 うほ。 今日は朝からガッツリ食べたので昼と夜…

朝 食パン×２（234） クロワッサン（202） サラダ（80） スクランブルエッグ（218） 牛乳（120） 昼 サイゼリア ミラノ風ドリア（525） えびのカクテルサラダ×1/2（241） 夜 ビール（153） ご飯（200） 味噌汁（50） 天ぷら×５（600） 合計2623 やべー。 久…

朝 豆乳（114） レモンティー（153） 昼 会社弁当（800） 夜 親子丼（690） 味噌汁（50） ビール（150） 間食 バームクーヘン（131） 合計2088 本日もあっさりと超えちゃってるなー。 あと200ほど制限せねば。 てか、間食とビールやめればよかとね。

DBが必要になったので、勉強し始めたよ。 VBAとか全然わからんが、何かたのすぃ。

朝 豆乳（114） ティーラテ（215） 昼 会社弁当（800） 味噌汁（50） 夜 ところてん（23） 鍋物（たら、大根、はくさい、えのき、鶏肉）（500） 間食 せんべい×２（160） 牛乳（120） 野菜ジュース（95） 合計2077

朝 豆乳（114） ティーラテ（215） 昼 会社弁当（800） 味噌汁（50） 夜 ところてん（23） ミートボール×１０（190） 味噌汁（50） 間食 仕事でフライ品の試食（483） 牛乳（120） 野菜ジュース（68） 合計2113 だめぽよ。着実に目標値に対しての自重がなく…

勝間和代のインディペンデントな生き方 実践ガイド (ディスカヴァー携書 022)作者: 勝間和代出版社/メーカー: ディスカヴァー・トゥエンティワン発売日: 2008/03/01メディア: 新書購入: 8人 クリック: 270回この商品を含むブログ (181件) を見る本屋に行くと…

この前安くなってきたＨＤＤを追加したので、ＯＳをもういっこいれて、ＢＯＯＴさせることにした。 そろそろ再インスコの時期なんで、今のＯＳを使いながら他方のＯＳにアプリを少しずつ入れていくつもり。 えぇ。一揆にやらないのがオレ流（ﾒﾝﾄﾞｸｻｶﾞﾘﾔｻﾝ 今…

といっても、データベースを買うお金はない。きっと。 なのでつくることを考える。これだと自分のＩＱも上がるのでやる気ができる気がするような感じ。 ただ、いざやるとなると・・・べ、べつに、だ、だるくないんだから・・・とか？ｗｗｗ

前回作ってもらった眼科がもうハード作ってないって言われたので、別の眼科にいったら、今はハードコンタクとより経済的な面を除いたら、ソフトの方が断然いいといわれたので、変えてみた。まぁ、ハードを使っていた理由は他にもあるんですが。 当時選んだそ…

朝 豆乳（114） アップルティー（163） 昼 ラーメン（800） 夜 ご飯（200） ハンバーグ（400） キャベツの千切り（50） 味噌汁（50） たけのこの煮付け（100） ビール小（100） 合計1977 今日もだめぽ。 体重も停滞気味。

朝 豆乳（110） 野菜ジュース（75） 昼 会社弁当（800） 味噌汁（50） 夜 ところてん（23） 冷奴（80） メンチカツ（300） 味噌汁（50） 間食 せんべい（160） 牛乳（120） 合計1718 おｋ。最近微妙にせんべいにはまっとるな。

朝 豆乳（114） 野菜ジュース（95） 昼 ハンバーグ（478） ライス（200） 生×２（500） ジュース×２（100） 夜 ビール（150） もんじゃ焼き（200） 卵焼き（100） 合計1937 昼から生×２とか自重しるｗｗｗ 旅行の打ち合わせしながら飲んでまった。 でも昼ビ…

朝 ご飯（200） 味噌汁（50） 焼き鯖（200） なっとう（50） 昼 ご飯（200） 味噌汁（50） アジフライ（150） コロッケ小（120） サラダ（80） 夜 ご飯（200） 茶碗蒸し（161） 味噌汁（50） 豚肉のしょうが焼き（177） 間食 せんべい×２（160） 牛乳（120）…

まったくありえん。道路渡りながら電話してたら、中央分離帯またいだところで、ストラップが目を直撃。気づいたら無くなってました。 道路の真ん中で、さがせんし。超凹みまくり(T_T)

朝 アロエドリンク（173） 野菜ジュース（75） 昼 会社弁当（800） 味噌汁（50） 夜 ところてん（23） 焼きシャケ大（200） サラダ（200） 味噌汁（50） 冷奴（100） 間食 せんべい×２（160） 牛乳（120） 合計1951 う。また、超えてるやん。てか寝る前のせ…

HELLFIRE カラーリングが、エランみたいだね。色が落ち着いているが、オレ好みではないな。 RECON サイズを見ると、今持っているトラブルメーカーと似てる。やはりこのサイズが汎用性の高いサイズっぽい。 派手さがないけど、白赤のコントラストもいいな。た…

新作の画像を手に入れたので。 CROSSFIRE うほっ。カッコエー(*´д`） 去年より、カラーリングがオレ好み。やべぇ。来年こそ、この板買ってしまうかもしれん。 なぜか、ケツが丸い方がそそられる。おにゃの子と同じ好みなのか？ 追加 先週、神田に行ったとき…

朝 豆乳（114） レモンティー（153） 昼 会社弁当（800） 味噌汁（50） 夜 寿司（ただし弁当ｗ）×８（560） 手巻き寿司（120） 味噌汁（50） 間食 野菜ジュース（75） 合計1922 うほ。今日もオーバーですオーバー。 やっぱり、代謝エネルギーってあったるの…

朝 豆乳（114） レモンティー（153） 昼 会社弁当（800） 味噌汁（50） 夜 チキンカツ（480） ところてん（23） キャベツの千切り（20） 味噌汁（50） ベーコンとキャベツのあんかけ（300） 間食 ストロベリーホワイトラテ（91） 合計2081 あー。また超えた…

Transcend microSDカード 2GB TS2GUSD出版社/メーカー: トランセンド・ジャパン発売日: 2007/03/22メディア: Personal Computers購入: 29人 クリック: 27回この商品を含むブログ (15件) を見るあきばおーで９８０円だった。２枚もかっちまった。 ２Gはすでに…

[rakuten:websports:894879:detail] ついでに神田にもよったらDVDが投売りされていたので、かってもうた。まぁ、見ると「スゲー」って思うんだけど、それだけ。 海外物もそろそろ飽きてきたな･･･ まぁ、それでも習慣的にかっちゃうんだけどね。