朝 豆乳（114） 野菜ジュース（90） 昼 会社弁当（800） 味噌汁（50） 夜 チキンカツ（350） ところてん（23） カリフラワー×３（21） キャベツの千切り（20） 冷奴（83） 味噌汁（50） アサリの酒蒸し（105） 間食 レモンティー（183） 牛乳（120） どら焼…