2008-06-09 117日目 ダイエット 朝 ご飯(200) 味噌汁(50) 卵焼き(240) 鯵の開き(120) 昼 惣菜パン(400) 夜 ビール(180) あさりの酒蒸し(105) ライス(200) 味噌汁(50) サラダ(80) 刺身(150) 間食 ビール(180) 合計1955