朝 豆乳（114） 野菜ジュース（90） 昼 会社弁当（800） 味噌汁（50） 間食 牛乳（120） 夜 豚肉のマヨ焼き（300） サラダ（80） 味噌汁（50） シャケ（200） 合計1774

朝 豆乳（114） 野菜ジュース（90） 昼 会社弁当（800） 味噌汁（50） 間食 明治製菓のチョコ（280） 夜 ビール（183） 味噌汁（50） おろしハンバーグ特大（400） サラダ（80） 冷奴（80） 合計2127 本日の朝でやっとこさ、体重が最低ラインまで下がりマン…