2008-06-30 139日目 ダイエット 朝 味噌汁(50) フレンチトースト(300) 牛乳(123) 昼 ラーメン(1100) 夜 端麗 グリーン(146) ご飯(200) から揚げ小×4(305) 鯵のから揚げ×4(305) リンゴサラダ(100) 合計2629