朝 豆乳（114） 納豆巻き（210） 昼 会社弁当（800） 味噌汁（50） 夜 いなだの刺身（200） 味噌汁（50） 覚えてない・・・ 間食 レモンティー（183） 牛乳（120） 合計1727以上 うほ。何気に飲み物のカロリーが竹ー。

朝 レモンティー（183） カツサンド（400） 昼 会社弁当（800） 味噌汁（50） 間食 野菜ジュース（74） 夜 刺身（100） 味噌汁（50） サラダ（80） ビール（230） 合計1967