朝 豆乳（114） レモンティー（150） 昼 会社弁当（800） 味噌汁（50） 夜 こんにゃく麺（10） てんぷら（200） あじのフライ×２（700） 味噌汁（50） サラダ（80） 合計2154 オヤジの作るアジフライは、んまい。 よって２匹平らげた。 よってカロリーオーバ…

朝 豆乳（114） 野菜ジュース（75） 昼 会社弁当（800） 味噌汁（50） 夜 ところてん（23） 味噌汁（50） 麻婆豆腐（299） サラダ（80） 間食 せんべい（150） 牛乳（123） 合計1764 おｋぃ。さて、本日約３ヶ月目が終了したわけだが、どうなのか？