８３日目

• 朝

豆乳（114）
ティーラテ（215）

• 昼

会社弁当（800）
味噌汁（50）

• 夜

ところてん（23）
ミートボール×１０（190）
味噌汁（50）

• 間食

仕事でフライ品の試食（483）
牛乳（120）
野菜ジュース（68）
合計2113
だめぽよ。着実に目標値に対しての自重がなくなってる・・・
フライ品をたべたので夕食は自重したんだけど。
だめぽ。