８０日目

• 朝

ご飯（200）
味噌汁（50）
焼き鯖（200）
なっとう（50）

• 昼

ご飯（200）
味噌汁（50）
アジフライ（150）
コロッケ小（120）
サラダ（80）

• 夜

ご飯（200）
茶碗蒸し（161）
味噌汁（50）
豚肉のしょうが焼き（177）

• 間食

せんべい×２（160）
牛乳（120）
合計1968
昼にむしょうにラーメンが食べたくなったけど、自重。
でも帰ってから不通に定食見たいに食べちまった。
それでも６００ぐらいだから、想定内。
昨日ビール飲みすぎたので今日が我慢の子。