１日の目標摂取カロリーは1800にケテイ

自分の基礎代謝に合わせた数値にするお(`･ω･´)
１食６００平均かー。
朝を５００、昼は８００、夜５００ぐらいにすればいいのか。
朝と昼は簡単だけど、夜がナー・・・
まぁ、がんがります。

• 朝

おにぎり×２（470）
コーンスープ（100）

おにぎりはいつも似たようなの買ってたんだけど、カロリー表示見たら商品毎に結構違う。気をつけないと・・・
つか、早速目標値オーベーorz