2008-01-30 6日目 ダイエット 昼 会社の弁当(800) 味噌汁(20) 夜 ところてん200g(10) ハムとホウレンソウのホワイトソース和え(100) 卵焼き100g(130) 味噌汁(20) カキフライ×2(100) ウズラフライ×2(72)1日合計1822まあまあだね。 明日から朝は、カップスープにしてみるお。