１６４日目

• 朝

豆乳（114）
野菜J（89）
カスタードパン×１口（69）

• 昼

会社弁当（800）
味噌汁（50）

• 夜

こんにゃく麺（23）
味噌汁（50）
焼き秋刀魚（261）
サラダ（80）
アイス（150）
合計1686

今日の朝、気がついたらパンを買っていたけど、カロリーみたら１袋当たり５１２キロカロリーだったのでひいた・・・
一口食べて、止めた。よくやった俺。