2008-08-27 163日目 ダイエット 朝 豆乳(114) 野菜J(89) 昼 ステーキのどん どん辛チキンカツセット(1012) アイスコーヒー(30) 夜 こんにゃく麺(20) サーモンマリネ(230) 味噌汁(50) ゴーヤチャプルー(210) ナスの肉味噌炒め(150) 間食 チョコケーキ(307) 合計2212