2008-09-02 169日目 ダイエット 朝 豆乳(114) 野菜J(89) 昼 会社弁当(800) 味噌汁(50) 夜 秋刀魚の塩焼き(434) ご飯(100) 味噌汁(50) サラダ(80) 間食 サイダー(147) アイスカフェラテ(90) 合計1954 おk。本日よく自重した。 カロリーグラフでもつけるかな。