１００日目

つうか、３ヶ月目に何もやってねーしｗｗ
まぁ、海外行く準備で頭おっぱいだったわけだが。

• 体重

１〜３０日目：９０．１→８６．９（マイナス３．２キロ）
３０〜６０日目：８６．９→８５．９（マイナス１．０キロ）
６０〜１００日目：８５．９→８４．１（マイナス１．８キロ）

• 体脂肪

１〜３０日目：２８．０→２５．７（マイナス２．３％）
３０〜６０日目：２５．７→２６．９（プラス１．２％）
６０〜１００日目：２６．９→２４．７（マイナス２．２％）

ありゃ。以外に減量しているではないか明智君。
今日の体脂肪率２４．７％ってのはまぐれにちかいが、確実に減ってますね。
当初より合計６キロの減量に成功。でもまだまだこれからですね。