９５日目

• 朝

豆乳（114）
お好み焼き（516）

• 昼

会社弁当（800）
味噌汁（50）

• 夜

ところてん（23）
水割り焼酎（30）
キャベツの千切り（20）
鯖の味噌煮（150）
味噌汁（50）
お好み焼き×1/2（258）
豆腐（50）

• 間食

レモンティー半分（98）
キットカット（115）
合計2274

朝は前の日にあまったお好み焼きを食べた。
それで気がついたのだけど、朝しっかり食べても、豆乳のみで済ましても、お昼前のお腹の減り具合は変わらんということ。ということは、いっぱい食べても、空腹はやってくるのだ。