2ヶ月目
- 体重
1〜30日目:90.1→86.9(マイナス3.2?)
30〜60日目:86.9→85.9(マイナス1?)
- 体脂肪
1〜30日目:28.0→25.7(マイナス2.3%)
30〜60日目:25.7→26.9(プラス1.2%)
プギャー。。。
殆どカワラナサス。
体脂肪にいたっては増えてるww
■反省点
- 週末のイベントが毎週続いた。
- イベント時の自重がなかった。
- カロリーへの意識が薄くなってきた。
だな。
停滞しているというより、むしろ乗り切ったというべきか。
GWにまた大イベントがあるので、4/27までの1ヶ月でどこまで減らせるかが勝負デス。また、このダイエット方法に体が慣れてきた感があるので、これからの計画次第では、続くか続かないかの瀬戸際になること間違いない。
したがって、ここから1ヶ月でマイナス3キロを目指すことを高らかに宣言するのである。