３５日

• 朝

豆乳（114）
コーンスープ（100）

• 昼

会社弁当（800）
味噌汁（50）

• 夜

ところてん（20）
前日鍋の残り（鶏肉、白菜）（150）
牛乳（141）
あと何食べたか不明

• 間食

野菜ジュース（83）
チーズたら（120）
合計1578以上
昨日の夜のことなのに何を食べたか思い出せない･･･
やはりその場で食べたものを記録すべきか？
昨日の夜の体重が2週間前に戻っていたのでスゲーショック。
でも今日の朝の体重計ったら、先週ぐらいに減っていた？
±１?ぐらいは測定誤差範囲か？
ということは全然痩せてない？
いや、確かにジーパンのウエストが若干ゆるくなっている。
と思い込むようにしよう・・・　（;･_･）