以前よりレコーディングダイエットなどを試してきて、ダイエットを実行しているのですが、ある程度の成果はありました。 MAXで90kg近くあった体重は、レコーディングダイエットにより一時は85kgぐらいまで下がりましたが、仕事の忙しさにかまけて夜食を取る…