今日からまた引き締めて逝きマス。 朝 豆乳(114) ココア(150) 菓子パン半分(200) 昼 会社弁当(800) 味噌汁(50) 夜 おでん(卵、大根) 味噌汁(50) 鍋(鶏肉のみ)(250) 端麗500ml(220) お新香(30) 間食 野菜ジュース(83) 合計1893 キタ…
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