朝 おにぎり×２ ココア 350ml 昼 会社の弁当 夜 ところてん おでん 味噌汁（ぜんまい、なめこ、もやし） ほうれん草のおひたし 寝る前 キットカット×３ ハーベスト×１ 牛乳 うほ、寝る前にお菓子たべてるがな・・・ お風呂上りに牛乳は必ず飲むのが日課にな…