2008-03-31 66日目 ダイエット 朝、昼 ご飯(200) ベーコンエッグ(200) ベーコン(150) サラダ(胡麻ドレッシング)(83) 味噌汁(50) 間食 最中×2(268) 牛乳(120) 野菜ジュース(75) カフェオレ(30) 夜 ご飯(200) ビール(150) ギョウザ×5(450) 味噌汁(50) 焼き鳥×2(モモ、レバー)(120) 合計2140 軽くオーバー。 朝からガッツリ食べたな。比較的土日のゆっくりできる朝はガッツリ食べてしまう。 でも、ガッツリ食べると一日の余裕が持てる気がするのはなぜかすら。