夜 かぼちゃコロッケ×１（164） ところてん（20） 味噌汁（50） マーボ豆腐（220） 合計1833んー。まぁまぁか。 体重の記録をみてるとやっぱり徐々に減ってる感じ。 最近気づいたのは、前までは常に満腹感を得た状態で生活をしていたこと。少しでもお腹に余…

朝 豆乳200ml（114） 野菜ジュース350ml（150） 昼 会社弁当（800） 味噌汁（50） 間食 コーヒー×２（30） お茶350ml（0） 夜 ところてん（10） 刺身（210） 味噌汁（50） 湯豆腐＋白菜（100） 風呂上り やっぱ乳牛（140） 合計1654 おおでかしたオレ。今日…

朝 野菜ジュース（紫）（114） 豆乳200ml（114） おにぎり（190） 昼 会社弁当（800） 味噌汁（50） 間食 せんべい（80） 夜 ビーフシチュー（400） ほうれんそう（17） 豚肉のしょうが焼き（173） オクラ（30）合計1890 やや超えたか・・・ ってか、まとも…

朝 豆乳（114） スープ春雨（113） 味噌汁（50） 昼 ごはん（200） 納豆（100） 味噌汁（50） 目玉焼き（100） 間食 野菜ジュース紫（90） 豆乳（114）体重は殆どかわらないんだが、お腹がひっこんできた気がヌルよ。 といっても、ジーパン履いたらかわらな…

せっかく書いてたのに間違えて窓枠を消したので簡易記録orz 金 2600ぐらい 夜飯の外食でラーメン、餃子くったのが痛い。 土 1500ぐらい ヌキーしてたので食事は軽く抑えられた。 日 2000ぐらい 間食にチョコ菓子を食べたのが痛い。やべー、ぜんぜん体重落ち…

コースがやや中級者以上向けのヌキー場として人気の高いとこ。結構好き。特に西山ゲレンデはあまり混まない。一日中西山で滑ってたｗｗ たぶんリフト乗った回数は15〜20回はくだらない。 すげーコンディションがよく、朝一から夕方の最終まで滑ってた。昼ぐ…